이 글이 해당 주제의 마지막 글이다. 최대한 읽는 이로 하여금 난해함을 겪지 않도록 변수를 배제하며 딱 잘라 쓴 글이라 고개를 갸우뚱하는 부분이 있을 여지가 충분하지만, 필자는 여러분들께서 최대한 간단하게 생각해서 일단 빨리 실행에 옮겨 본인에 맞게 시행착오를 해가며 발전해갔으면 하는 마음이다. 스트랭스 훈련 프로그램 - 스트롱리프트5x5 운동 루틴 본 문단은 스트롱리프트 공식 홈페이지에서 발췌해 요점을 정리한 내용이다. https://stronglifts.com/welcome/ Welcome to My Daily Strength Tips! | StrongLifts Thank you for signing up to my free daily email tips. First, here are your wel..